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商品コード：1340405200
ISBN：4054040527
サイズ：A5　128頁
創刊日：2009/03/13

		学研スポーツブックス今日から始める　ランニング・レッスン

監修： 牧野仁

ランニングをやろうという人のほとんどは、続けて取り組める方法を望んでいる。本書は初心者でも安心して自信をもってランニングができるように、からだづくりのやさしいやり方から、練習を生活に取り組むやり方、走り方の基本を懇切ていねいに解説。

定価	1,260円
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