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1位 脊柱管狭窄症は自分で治せる!

高齢者腰痛の最大の原因といわれる「脊柱管狭窄症」。ゴッドハンドと称される著者が、患者自身が自宅でできる体操やストレッチで、痛みを解消する方法を伝授する。また普段の歩き方や姿勢など、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ手立ても解説。
2位 土井善晴のレシピ100
3位 モンテッソーリで育つ! 自分で考える子ども
4位 学研ムック
難問ロジックコレクション 9
5位 藤井恵さんの体にいいごはん献立
6位 学研ムック
難問ロジックコレクション 8
7位 モンテッソーリの子育て おとなが子どもにできること
8位 大人のためのヒーリングスクラッチアート 癒しの森の動物たち
9位 首・肩の頸椎症は自分で治せる!
10位 変形性膝関節症は自分で治せる!
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